Satlantas Polresta Pontianak Kota Laksanakan Senam AW 3S Saat Apel Pagi


Pontianak- Untuk menjaga kebugaran agar sehat dan tetap fit dalam menjalankan tugas satuan lalu lintas polresta pontianak kota pagi ini setelah melaksanakan apel pagi,terlebih dahulu melaksanakan senam, senam tersebut bernama senam AW 3S ( Andri Wongso Senam Semangat Senang ) gerakan ini cukup mudah di praktek kan namum memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan,
Senam AW S3 adalah senam yang ciptakan untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima. Gerakannya praktis dan sederhana, bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan lansia.
Kegiatan ini dilakukan melalui perintah langsung presiden Jokowi melalui menteri-menteri termasuk Kapolri,agar seluruh staf  menjaga kebugaran tubuh menyikapi situasi merebaknya Covid-19,
Melalui ASDM Polri ,Kapolri memerintahkan seluruh anggota Polri dan keluarga untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran demi kesehatan kita bersama.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Satuan lalu lintas polresta pontianak kota lakukan pengamanan sholat Ied di wilayah hukum polresta pontianak kota

Gambar
Pontianak-Kalbar, Satuan lalu lintas polresta pontianak kota lakukan pengamanan sholat Ied di wilayah hukum polresta pontianak kota Minggu (24/05/2020) Sebanyak 93 anggota personil satlantas polresta pontianak kota mengamankan masjid-masjid yang dijadikan tempat shalat Idul Fitri 1440 Hijriah, minggu pagi. Kasat lantas polresta pontianak kota Kompol Syarifah Salbiah, minggu mengatakan, kami turunkan personel satlantas polresta pontianak kota dalam operasi Ketupat kapuas 2020 mengamankan tempat ibadah. "Dimasa pandemi ini walapun sudah ada himbauan dari pemerintah dan MUI untuk tidak melakukan sholat Ied di masjid ,di wilayah pontianak masih ada juga masjid-masjid yang masih melakukan sholat ied disitulah Pengamanan tempat ibadah saat shalat Ied merupakan salah satu prioritas dalam operasi Ketupat kapuas 2020 ini ," ujar Kompol syarifah salbiah Ia mengatakan, personel polresta pontianak kota siap berjaga di masjid dan lokasi ibadah sejak sebelum pelaksanaan pukul 06.00...
Baca selengkapnya

Satuan tugas Aman Nusa II Polresta Pontianak edukasi masyarakat di Pontianak Barat

Gambar
Pontianak-Kalbar, Mencegah penyebaran virus Corona di Kota Pontianak, Satuan tugas Aman Nusa II  Polresta Pontianak edukasi masyarakat di Pontianak Barat, senin (11/5) sore. Untuk mengedukasi masyarakat Satuan tugas Aman Nusa II pencegahan penyebaran Covid19, Polresta Pontianak Kota sampaikan himbaun untuk menerapkan social/physical distancing, jaga jarak, menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan pakai sabun, menggunakan hand sanitizer, wajib mengunakan masker dan membatasi aktivitas di luar rumah. Dalam pelaksanaan kegiatan tersebut dipimpin oleh Iptu Iswantono, dengan rute Rumah Makan sekitar jl. Komyos soedarso Pontianak Barat, pasar juadah dan kios sekitar simpang Jl. Marthadinata dan Jl. Komyos soedarso, Aflamart Jl. Komyos Soedarso Kec. Pontianak Barat, pasar Juadah Di sekitar Pasar TPI Jl. Komyos Soedarso, pasar Sekitar jembatan Nipah Kuning TPI Kec. Pontianak Barat, Simpang Jl. Komyos Soedarso - Jl. Karet dan Pasar juadah Jl. Karet Kec. Pontianak Barat. Kabag Ops P...
Baca selengkapnya

Personil Satlantas pontianak gelar pengaturan arus sore hari di sepanjang titik kepadatan di kota pontianak

Gambar
      PONTIANAK Kalbar – Jajaran Satlantas Polresta Pontianak kota melaksanakan pelayanan sore hari dengan melakukan pengaturan lalu lintas, dalam rangka memberikan pelayanan prima kepada masyarakat para pengguna jalan di beberapa titik yang padat akan aktivitas kendaraan, selasa sore (09\03\2021). Kasat Lantas Polresta Pontianak kota Kompol Rio Sigal Hasibuan, S.H, S.IK, mengatakan, walaupun sekolah masih diliburkan, namun volume kendaraan tetap ramai yang di sebabkan oleh kepulangan para karyawan dan pegawai kantor, serta warga masyarakat yang akan beraktivitas pada sore hari yang banyak menggunakan akses jalan dalam rentan waktu yang bersamaan. Kompol Rio Sigal berharap, dengan dilaksanakannya kegiatan ini dapat memberikan kelancaran arus lalu lintas, sehingga masyarakat merasa terlayani dengan kehadiran anggota kepolisian yang melakukan pengaturan pada pagi hari dan juga bisa memberikan KAMSELTIBCAR LANTAS, khususnya bagi para pengguna jalan ya...
Baca selengkapnya